バナナと卵黄のジュース
バナナと卵黄、小麦胚芽と牛乳で体力を強化する
効能
体力強化、免疫力、便秘
解説
バナナに豊富に含まれる糖質は即効性のあるエネルギー源として働き、完熟したものは果糖やブドウ糖が豊富に含まれ消化に優れています。バナナ・卵黄・小麦胚芽・牛乳は、栄養バランスに優れた体力増強のジュースです。食物繊維も豊富に含まれ、腸内環境が整えられ便秘解消にも有効に働きます。
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