卵黄とバナナのミルクジュース

病後の衰弱や栄養不足時に有効
卵黄とバナナのミルクジュース
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1人分

材料

(1人分)
卵黄1個分
バナナ1本
牛乳120CC

効能

風邪、脳の活性化、老化防止

作り方

① バナナは皮を取り、適当な大きさにちぎる。
② ミキサーバナナ、卵黄、牛乳を入れ、攪拌する。

解説

卵と牛乳は病後の衰弱や栄養不足時に有効な食べ物です。特に卵黄は脳や神経にとって必要不可欠なレシチンを豊富に含んでいるため、健脳や老化防止に優れた働きを発揮します。バナナの糖質をプラスすることで、体力を強化し、発熱時の栄養補給に最適なジュースになります。
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