トマトとキャベツのジュース
美肌を作り、疲れを取る
効能
美肌、免疫力、疲労回復
解説
トマトの赤い色素に含まれるリコピンは、β‐カロテン・ビタミンＣ・クエン酸などと協力して抗酸化力を高め、生活習慣病予防に働きます。トマト・キャベツ・レモンを一緒に取ると、たっぷりのビタミンＣが美肌を作り免疫力強化に働く食べ合わせになります。トマトとレモンの酸味が疲労物質を取り除きます。
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