白菜とりんごのジュース
抗酸化力が高く、美肌を作る
効能
抗酸化力、美肌、コレステロール低下、抗がん作用
解説
白菜とりんごを一緒に取ると、ビタミンＣと食物繊維を豊富に取ることができるため抗酸化力が高まり、吹き出物を予防して美肌を作る食べ合わせになります。コレステロール低下や抗がん作用も期待できます。りんごのペクチンは皮の部分に多く含まれているので、皮ごと利用すると薬効が高まります。
コメント
●ここに注意！
りんごにはビタミンＣ酸化酵素が含まれているので、時間が経つと色が変化してきます。
作ったらすぐに飲むようにしましょう。
りんごにはビタミンＣ酸化酵素が含まれているので、時間が経つと色が変化してきます。
作ったらすぐに飲むようにしましょう。
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