柿とりんごのジュース
豊富なカロテンとビタミンＣが、風邪を予防し美肌を作る
効能
高血圧、粘膜強化、風邪予防、美肌、コレステロール低下、便秘
解説
柿とりんごに豊富に含まれるカリウムは、体内のナトリウムを調整して高血圧の予防に有効です。さらに柿のカロテンとビタミンＣ、りんごのビタミンＣが一緒になり、皮膚の粘膜強化、風邪予防、美肌作りに働きます。食物繊維も豊富に含まれコレステロール低下や便秘解消にも優れています。柿もりんごも変色しやすいので、レモン汁で変色を防ぎます。
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