アボカドのコーヒーミルク
栄養価が高く、免疫力が高まる
効能
紫外線、シミ・シワ、美肌、抗酸化、老化防止、免疫力
解説
アボカドは「森のミルク」と呼ばれるように良質なたんぱく質や不飽和脂肪酸を豊富に含む果物です。アボカド・コーヒー・牛乳で作るジュースは、牛乳のビタミンＢ２が肌に潤いを与え、コーヒーのクロロゲン酸が抗酸化力を高め、体力強化・老化防止・免疫力アップの食べ合わせになります。
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