キウイフルーツとレモン汁のジュース

免疫力強化にも有効
キウイフルーツとレモン汁のジュース
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1人分

材料

(1人分)
キウイフルーツ1個
レモン汁大さじ1
はちみつ大さじ1
100CC

効能

シミ・シワ、血管強化、精神安定、抗がん作用、免疫力強化

作り方

① キウイフルーツは皮をむき、粗く刻む。
② ミキサーにキウイフルーツ、レモン汁、はちみつ、水を入れ攪拌する。

解説

キウイフルーツとレモンはビタミンCを豊富に含む果物です。ビタミンCはメラニン色素の生成を抑え、血管を強化してストレスへの抵抗力を高めます。抗がん作用・抗ウイルス作用にも優れ、免疫力強化にも有効なジュースです。
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