なめこ・麩・大根おろしの味噌汁
なめこのコンドロイチンが関節痛を予防する
効能
関節痛、免疫力
解説
なめこに含まれるコンドロイチンは関節がスムーズに動くように働き、味噌と麩の不飽和脂肪酸がプラスされることで関節痛の予防効果がさらに高まります。大根おろしに含まれる辛み成分のイソチオシアナートは免疫力強化に働きます。
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