ペパーミントティー
ミントポリフェノールでアレルギー症状を緩和する
5 ～ 6
2
１人分
2
１人分
材料
(１人分)
| ペパーミントハーブ | ティースプーン山盛り１杯 | |
| 熱湯 | １カップ | |
効能
花粉症、アレルギー、精神安定
解説
ペパーミントは古くから愛用されてきたハーブです。含有されるポリフェノールに抗アレルギー作用があり、飲み続けることでアレルギー症状が緩和されます。生葉よりもドライの方が薬効が高いので、ドライハーブを利用するとよいでしょう。リラックス効果にも優れています。
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