すぎな塩
ミネラルや薬効がたっぷり取れる
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材料
| すぎな粉(すぎな粉の作り方参照) | 大さじ３ | |
| 粗塩 | ３０ｇ | |
効能
抗酸化力、免疫力
解説
すぎなと粗塩で作るすぎな塩はミネラルや薬効が豊富に取れる塩です。天ぷらの振り塩など、塩の代わりに利用したり、すりごまを加えてごま塩にするとふりかけとしてもおいしくいただけます。すぎなと塩の分量はご自分の好みで配合してください。
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